こんにちは、森山サバ太郎です。精神的に疲労したと感じたときに試してみてほしいことを3点ご紹介します。 笑うーお笑い番組:友達にあう 動くー木々が生い茂るところを歩く、走ってみる 精一杯寝る:寝すぎない、いい睡眠濃い睡眠をする 笑うーお笑い番組…
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