筋トレ
こんにちは、山崎さば太郎です。筋トレしている人も、そうでない人もプロテイン飲んでいますか? 今日は、今まで飲んだプロテインの感想です。 Be Legendのプロテインだけ紹介するよ be LEGEND(ビーレジェンド)くまモンバージョン みかん風味(WPC) 熊本県…
こんにちは、森山サバ太郎です。筋トレを始めてもうそろそろ4か月になります。 筋トレするなかで、筋肉・トレーニング・栄養の知識を付けた方がより筋トレのモチベーションや効果を高めることが分かってきたように思います。 「筋トレ始めてみたいけど、効…
こんにちは、山崎さば太郎です。今日は筋トレブログに挑戦です。 筋トレブログといっても、私自身の筋トレ内容と始めたいきさつをご紹介していきたいと思います。 フィットネスジムに通いながら筋トレを行ってます。病院併設のジムのため20~30台の方よ…