さばかんの森 ブログ

ブログ初心者です。主においしいもの、映画、筋トレ(初心者)、観光地について書いていければなと思います。

筋トレ

BeLegendのプロテイン 味の感想

こんにちは、山崎さば太郎です。筋トレしている人も、そうでない人もプロテイン飲んでいますか? 今日は、今まで飲んだプロテインの感想です。 Be Legendのプロテインだけ紹介するよ be LEGEND(ビーレジェンド)くまモンバージョン みかん風味(WPC) 熊本県…

筋トレ初心者必見 筋トレの利かせ方5点!

こんにちは、森山サバ太郎です。筋トレを始めてもうそろそろ4か月になります。 筋トレするなかで、筋肉・トレーニング・栄養の知識を付けた方がより筋トレのモチベーションや効果を高めることが分かってきたように思います。 「筋トレ始めてみたいけど、効…

筋トレ初心者の筋トレ日記 #1

こんにちは、山崎さば太郎です。今日は筋トレブログに挑戦です。 筋トレブログといっても、私自身の筋トレ内容と始めたいきさつをご紹介していきたいと思います。 フィットネスジムに通いながら筋トレを行ってます。病院併設のジムのため20~30台の方よ…