２６歳男性の湯シャン記録＃３
湯シャン生活の経過報告 第３弾です。
湯シャン生活を
２０２１年２月１５日から開始して、
２月１７日からブログにしたためております。
更新している本日が１０日目です。
段々と湯シャン生活に慣れ始めたかな。
前回のブログはこちらから
湯シャン記録 Day６(夜) - Day１０
Day６の夜 2021/02/20
湯シャンしてたのですが
やっぱり髪がおもい‥
ドライヤーもかけづらいし
ドライヤーだけでオールバックも
しっかり作れてしまった…
あと、毛穴とか頭皮に
なにかが(恐らく皮脂)が
着いている感じがして
ちょっとストレス感じてます。
一旦、明日は無添加シャンプーさんに
助け舟を出してもらうことにします。
Day７ 2021/02/21
朝起きてみたら
昨夜ほどのストレスは
感じませんでした。
妻の感想は６日目の朝と同じ。
「酸っぱいにおいがする。」
頭皮も痒くはありませんが、
なんか小さな小さな違和感。
取り敢えず無添加シャンプー買いに行ってきました。
夕方の３時くらいから
自分でも頭皮の臭いが分かり始めました。
もう耐えられない状況！助けて無添加シャンプーーー
無添加シャンプーのみ使ってみたのですが、
効果バツグンでした。
髪は軽くなるわ、脂っこい臭いは取れるわ
毛穴の違和感は無くなるわ。
スッキリストレス解消できました。
とは言っても、仕上がりは
２日目の湯シャン後くらいの感覚です。
取り敢えずスッキリできてよかったー！
Day８ 2021/02/22
朝の臭いチェックは
臭いなしでした。
皮脂が髪に着いてワックスっぽく
なる事もなくサラサラ
無添加シャンプーありがたし。
日中も髪が重たいとかはなかった。
ジム行って１時間３０分筋トレしたけど
今のところ問題なし。
今夜は今まで通り”湯シャン”を実施しました。
Day９ 2021/02/23
臭いや痒み、フケなどの頭皮トラブル
なし！！
Day６の夜に感じていたような
毛穴への皮脂の付着間もありませんでした。
無添加シャンプーのおかげで
結構リセットされた感じです。
今日の湯シャン後、ドライヤーで乾かした後
Day３くらいの油脂感。
まだまだ大丈夫ですね。
Day１０ 2021/02/24
寝癖なおしも楽々。
湯シャン生活の今更気づいたメリットですね。
「寝癖が減る・直しやすくなる」
臭い・痒み・違和感・ベタつき
は今日も大丈夫。
妻に聞いてみたところ
「皮脂っぽい臭いは、前の日より出てきた」
とのことでした。
まだ、髪の毛一本一本に皮脂がまとわり付いている
感覚はありません。
今晩も湯シャンの予定！
最後に
今回は湯シャン生活６～１０日目の様子を記録してみました。
６日更新時と変わって、無添加シャンプーで助けられたところが
大きく違うかなと思います。
今後も、臭いや違和感が発生したら無添加シャンプーを１回使う
方針で進めていきます。
という事で、まだまだ湯シャン記録続きます！
スター・トレック ディスカバリーのブログ
こんにちは。山崎さば太郎です。
Netfilxオリジナルドラマシリーズ
スター・トレック ディスカバリー
(stat trek discovery)
やっと最新シーズン（第３シーズン）まで
見終わったのでブログにします。
構成
アメリカのSF近未来宇宙ドラマシリーズとして、
有名なスター・トレックシリーズ。
- 第１シーズン １５話
- 第２シーズン １４話
- 第３シーズン １３話
始めてみるスター・トレックシリーズでしたが、
初心者でも楽しめる内容でした。
※Wikiでスター・トレックの大まかな設定だけ
読みました。
押さえておきたいポイントは
- 惑星連邦(＆バルカン星)・クリンゴン・ロミュラン
の３つの勢力が争っていること。 - 軍人が未開拓宇宙域に調査しに行くストーリー
- 米国作品にありがちなタイムスリップ/平行宇宙の話でもあること
の３点かなと思います。
第１シーズン
１０話くらいは、面白く見れました。
主人公や周りのキャラクターの豊富な心理描写
葛藤が本ドラマの醍醐味だったかと思います。
１０話途中で平行世界に行ってしまい
息切れ。半年くらいお休みしました。
※平行世界、タイムトラベル系ストーリに耐えかねる時期でした。
( ;∀;)
平行世界編も５話ない位で終わったので何とかなりました。
あとあと、平行世界の設定も引き継がれるので注意が必要でした。
第２シーズン
一番面白かったと思うシーズンです。
心理描写と葛藤が醍醐味な部分は変わらず。
ディスカバリー号の調査対象となる
不可解な現象・赤い天使・スポック、ブリッジクルーとの絆...
色々と面白いポイントがありました。
１４話の途中で息切れすることもなく
第３シリーズに突入！！
第３シリーズ
未来編に突入して、
本来のスタートレックシリーズらしい
未知の世界の探検物語になりました。
この時には、タイムトラベル系・平行世界系疲れも抜けてました。
前シーズンで少しずつですが、ブリッジクルーの
心理描写もあったので、第３シリーズでは
ブリッジクルーが大好きに。
最後、大火の原因の見つけ方あっさり過ぎでは...
とちょっとだけ突っ込みたかった。
最終的に、主人公のマイケル・バーナムが賞与を
貰う展開はシリーズ通して同じでしたが
改めて感慨深かった。
まとめ
スター・トレック シリーズの他のドラマシリーズは
代々宇宙船船長が主人公ですが、今回は科学士官が主人公。
ドラマシリーズの合間に、新しい映画のスター・トレック シリーズも
拝見しましたが、科学士官主人公もよかった。
北九州のお勧め辛麺 小倉南区の辛麺屋 十九力さん
今日は、小倉南区徳力にある辛麺屋 十九力さんのご紹介です。
Googleマップのレビューも☆４．１、
レビュー件数２０４件となかなかに期待大のお店でした。
実際に、辛麺も大変美味しかったです。
基本情報
まずは、お店の基本情報から
住所
〒802-0974
福岡県北九州市小倉南区徳力３丁目７−３ プレアール徳力 １０５号
電話番号
営業時間
お昼
平日 11：00～14：30
土日祝 11：00～15：00
夜
平日 18：30～20：45
土日祝 18：00～20：45
※緊急事態宣言下
ラスト―ダーが19：30に変更になっています。
駐車場
無し
国道３２２号線沿いの西日本シティ銀行の
駐車場がTimesの駐車場だったので
そちらを利用するか、
モノレールの徳力公団前駅（東出口）が
徒歩１０分くらいの最寄駅じゃないかと思います。
公式Twitter
辛麺屋 十九力 (@karamenya_toku) | Twitter
公式instagram
https://www.instagram.com/karamenya_tokuriki/?hl=ja
豆情報
instagram の最初の投稿を見て知りましたが、
２０２０年の１２月まで辛麺チェーンの「桝元」
として営業されていたそうですが
２０２１年２月より「辛麺屋 十九力」として
再オープンされたそうです。
お店のお隣には
待合所兼ソフトクリーム屋の
「ＴＯＮＡＲＩ ＮＯ ＳＯＦＴ」
が併設してあり、順番待ちも
イスに座って楽々と時間をつぶせました。
↓ＴＯＮＡＲＩ ＮＯ ＳＯＦＴさんの様子
椅子も２人掛けが６脚ほどありました。
辛麺メニュー
辛麺メニューにもバリエーションがありました。
スープ
醤油ベースの”辛麺”とトマトベースの”トマト辛麺”の
２種類のスープから選ぶことができます。
サイズ
レギュラーサイズとレディースサイズの２種類ありました。
辛麺ってレギュラーサイズでもスープのボリュームが
しっかりあるお店も多いですよね。
レギュラーサイズをいただきましたが
スープのボリュームたっぷりで
大変満足できました。
辛さ
０辛～２５辛 までは料金表にあり、
２５辛以上は＋１００円とのこと。
辛さの上限はないのかもしれません。
麺
韓国麺・中華麺・ちぢれ麺・うどん麺・ライス
から選べます。
デフォルトは韓国麺何でしょうか。
韓国麺はこんにゃく麺の様な見た目食感でしたが
博多の細麺ばりに細かったです。
中華麺・ちぢれ麺はまだ試せていません。
うどん麺もこんにゃく麺の様な透き通った
うどん幅の麺。
意外にも食べてみると、うどんらしい
小麦粉の風味がある不思議に美味しい麺でした。
辛麺でうどん麺ってめずらしいね～
トッピング・替え玉
トッピングには
ミンチ・ニンニク・ニラ・タマゴ・チーズ・なんこつ・味玉
替え玉は麺それぞに半玉と大玉がありました。
オーダーの最後にニンニクの量を確認してくれるのがありがたいね。
味の感想
醤油ベースの辛麺８辛（韓国麺）と
トマトベースのトマト辛麺６辛（うどん麺）の
感想です。
辛麺のスープには、ミンチとたまご、ニラが入っていましたが
ニラも火が通っていて柔らかかったです。
スープの味も、あっさりしてますが
辛麺にはめずらしいしっかりとしたコクがありました。
このコクがなんとも癖になりました。
８辛にしてみたところ、なんとか食べられますが
汗が噴き出すし、辛さで少し涙が出ました。
トマト辛麺のスープにも、ミンチとたまご、ニラが入っており
トマトの甘味がしっかりとたっているスープでした。
６辛では、まあまあな辛さで
しっかり美味しくいただくことができました。
最後にスープに入っていたニンニクが面白くて
写真を撮ってしまいました。
オーダーの際に
「ニンニクの量は普通でお願いします。」
とは言ったもののこのサイズが５片も入っていて
驚かされました。
ほくほくであまーいニンニクで美味しかったです。
例えるなら、ニンニクのホイル焼きに近かった!(^^)!
<2021/05/16 追記>
昨日、再度十九力さんに伺って
ちぢれ麺をいただいてきました！！
ちぢれ麺はうどん麺、韓国麺と違い
小麦の味がしっかりしたのと
モチモチ感がしっかりしていて
美味しかったです。
まとめ
今日も辛麺のお店紹介をしていったね
リピートしたいお店だったよ。
小倉南区 徳力にある 辛麺屋十九力さん
の紹介でした。
次は中華麺やちぢれ麺にトライしてみたい！！
２６歳男性の湯シャン記録＃２
２０２１年２月１７日から
湯シャンブログを始めてみました。
今日はさらに３日経ちましたので
湯シャン生活の経過報告です。
６日目にもなると段々と
変化が現れてきます・・・
前回のブログはこちらから
湯シャン記録 Day４ - Day６
Day４
今日はどきどきの、湯シャン生活初のジムへ！
湯シャンしかしていない状況下で
汗をかきに、筋肉を鍛えにジムに行ってきた訳です。
”周りの方や、トレーナーさんから
何か言われないかな・・・"
とか
”自分でも耐えられないくらい、
皮脂と汗の混ざった臭いが出てしまったら
どうしよう・・・"
とか、色々考えてしまいましたが
結果としては大丈夫でした。
トレッドミルランニング(ランニングマシーン)中
は汗がじんわりと出てきて不安もありましたが
家に帰ってきても妻にも何とも言われず
「大丈夫かな」って感じでした。
入浴中、湯シャンした時は
ちょっと髪の毛のあぶら感がましてて
指通りも悪くなってきたかなと言う感じでした。
Day5
朝起きたら寝癖が大変ひどかったんですが
櫛でとかせばなおってしまうと言う状態。
髪の毛全体にワックスが付いているような感じです。
臭いや痒みなんかの頭皮トラブルはありませんでした。
※よくよく妻にも確認済み
まだ、フケが出るなんてこともありません。
入浴して湯シャンした時は
だいぶ髪の毛も皮脂で重めな感じ...
ドライヤーもなかなかに掛けづらい状態でした。
なんとなくツヤ感が増してきました。
髪の毛のゴワゴワ感に耐えられるかが気になる。
「いざというときは無添加シャンプーがあるから。」
と自分をなだめつつ湯シャン生活を続行します。
Day6
朝いち妻に、臭いチェックしてもらったら
「近くで嗅ぐと、酸っぱいにおいがする。」
とのこと。
ちょっと危険信号でしょうか。
今のところ、頭皮の痒みやフケの症状はありません。
ただ、朝髪を櫛でとかしてみると
頭髪の１本１本にワックスを付けているかのような感覚。
そろそろ厳しいかなとも思っちゃいますね。
そんな状態ですが、今日も元気にジムに行って筋トレ。
そして今日も湯シャンのみで、
無添加シャンプーは我慢してみます。
最後に
今回は湯シャン生活４～６日目の様子を記録してみました。
個人差は大きいかもしれませんが、私としては
重要なポイントに差しかかっているのかもしれません。
無添加シャンプーに助けを求めるか
難しいところではあります。
まあ、無添加シャンプー１回使っても、
翌日からはまた湯シャン続行のつもりではおります。
続きはこちら↓
暴走する気候 止まらない温暖化
こんにちは。山崎さば太郎です。
今日はNHKスペシャルを見た感想です。
順番が前後しましたが、今回は
NHKスペシャル
2030 未来への分岐点 (1)「暴走する温暖化 “脱炭素”への挑戦」
の内容になります。
NHKスペシャル
2030 未来への分岐点 (2)「飽食の悪夢〜水・食料クライシス〜」
についても、良かったら
こちらのリンクから見てみてください。
持続可能な未来を模索する新シリーズ「２０３０ 未来への分岐点」。
第１回のテーマは新たなフェーズに入った地球温暖化。
このままいくと早ければ２０３０年にも、
地球の平均気温は臨界点に達するといわれている。
それを超えていくと、温暖化を加速させる現象が連鎖し
暴走を始める可能性が明らかになってきた。
その時、私たちの暮らしはどうなるのか、
どうすれば破局を回避できるのか。
この１０年歩むべき道を考える。※番組HPより引用
温暖化の影響で起きている現象
地球の平均気温上昇
番組冒頭でふれられていましたが
１８５０年頃(産業革命時)と比べて
地球の平均気温は１．２度上昇しております。
地上の氷の融解
北極圏グリーンランドの氷床は
２０２０年の１年間だけで
５３２０億トン融解して流れ出ているとのこと。
シベリアも３８℃を記録し
永久凍土の融解も進んでいるそうで、
永久凍土に氷結していた
未知のウイルスも発掘されているそうです。
燃え続け、減り続ける森林
２０２０年の１年間に
地球上の焼けた森林面積は
約６３万平方キロメートル
日本の面積の約１．７倍の
面積に上るそうです。
先進国や、発展が進む国々では
肉食がどんどん進み
肉牛などの畜産用地を広げるために
森林が伐採されている現実もあります。
地球上には現在１４億台の自動車
が存在しており、日夜走行しているとも
語られてました。
１５００年頃の地球の人口の推定値でも
１０億人位だったかと思いますが、
人口も、自動車の台数も地球には
多すぎるのかもしれません。
ご紹介した内容の動画が
NHKのサイトに公開されていましたので
気になる方はVTRをご覧になってみると
より分かり易いかもしれません。
番組中に語られていた著名人の話
番組中に著名人のコメントがいくつか
ありましたが、抜粋して２つご紹介させていただきたいと
思います。
国連 グテ―レス事務総長
簡単に言うと、地球は壊れてしまっている
人類は自然に対して戦争をしかけている
自然は常に反撃してきます。
これは自殺行為です。
大きな地球の上の小さな世界に暮らしていると思っていた。
”地球は環境汚染を無限に受け止めてくれる。”
”社内が代償を払わされ、地球が不安定になる危険はない。”そう信じて来た。
最新の化学は地球は既に飽和状態になっている事を示している。
日本は脱炭素社会に向かえるのか・・・
外出自粛での影響
新型コロナ対策による、
外出自粛によって削減できた
二酸化炭素排出量は
年間の総排出量の７％しかないとの
数字も紹介されていました。
２、３か月間程度の
活動休止のみで削減できる
二酸化炭素排出量はとっても
少ないですよね。
二酸化炭素排出量を５０％削減
しようと思っても丸一年の
外出・活動自粛しても届きません。
今の社会システムでは
そもそも二酸化炭素の削減は不可能
社会システム自体の変革が必要です。
EUでの状況
番組中では
EUにおける、企業や各家庭での
温暖化対策として、
火力発電所から洋上風力発電所への転換
家庭での太陽光発電網
などがあげられていました。
また、EUでは「国境炭素税」という
温暖化対策を実施していない企業から
税金を徴収する新しい税金を開始する
計画もあるとか。
まとめ
今回はNHKスペシャルの内容のご紹介でした。
ショッキングな内容が多くて・・・
EUの例なんかは、ヨーロッパは科学者の声明に反応して
社会の変革を進められるのだなと感心しました。
地球温暖化の問題が出てきて
何年も十何年も経ているように思いますが
温暖化対策のためにもカーシェアや無駄な物は
買わないとか、クリーンエネルギーに貢献している
企業の製品を選ぶとかしたいなと思いました。
今回のブログで利用しているNHKの創作用素材をご利用される場合は
こちらのURLから利用規格のご確認・厳守をお願いします。
（６）利用規約の継承
創作用素材や自分の作品を他人に利用させる場合は、この利用規約が示されたインターネットのURL（www.nhk.or.jp/archives/creative/rule.html）を自分の作品の中、もしくは自分の作品と共に表示し、他人にも守らせなければなりません。
また、この利用規約に反するような条件を付けることはできません。
口腔内の臭い対策・歯石対策 医師も勧めるデンタルフロス
口腔ケア・デンタルケアって、
歯磨き以外たいしてやったことがない
歯周病やお口の臭いケアが気になっているけど
何をしたらいいかわからない
そんな方も意外に多いのではないでしょうか。
今回は、ドラックストアでもネットでも簡単に手に入る
口腔ケア・デンタルケア用品のデンタルフロスについて
紹介していこうと思います。
デンタルフロスとは
「デンタルフロス」とカタカナでは、分かりづらいと思われる方には
「糸ようじ」と思ってもらえればいいと思います。
デンタルフロスだと長いので、フロスと略して使われることもしばしば。
デンタルフロスでは、
歯と歯の間、歯と歯茎のすき間に付いている歯垢を
取り除くことができます。
歯ブラシで入念に歯磨きをしているだけでは
歯間にある歯垢の約４０％は除去されずに
残ってしまうとも言われているそうです。
※参考
歯間クリーナーで歯垢を徹底除去 ブラウンOral-B【ブラウンオーラルB】
歯垢がお口の中に残っているだけで
臭いの原因や歯周病の原因となるので
しっかりと取り除きたいですよね。
糸ようじにも、実は大まかに２種類あります。
持ち手のついているタイプの”ホルダータイプ”
糸部分のみの”糸巻きタイプ”
ホルダータイプの場合、
デンタルフロス初心者でも
歯間と歯茎のお手入れができます。
ただ、持ち手が付いている分
スペースの狭い奥歯部分にフロスを入れるのが至難の業。
私自身、ホルダータイプのフロスでは
犬歯辺りの前の方の歯間を手入れするのが関の山でした。
糸巻きタイプのフロスの場合、
糸を指に巻いて使うため
奥歯の歯間のお手入れは
ホルダータイプよりも断然やりやすいです
糸巻きタイプの方が、省スペースなのもありがたいところです。
次に、糸巻きフロスの使い方をご紹介します。
糸巻きフロスの使い方
糸巻きフロスは、２０cmくらいの長さをとり、
両手の指に巻いて使います。
※見え易いようにビニールテープを使用してます。
指と指の間のピンと張った部分を
歯と歯の間に入れ、歯の側面、歯茎の歯垢を
掻き出すように、指を前後させます。
歯間と歯茎にのこぎりを入れて、押し引きするイメージです。
糸巻きフロスを入れる時に、勢い余って歯茎に直撃して
少し出血してしまうことがありますが
大丈夫です。
歯茎もフロスをするうちに鍛えることができるらしく
フロス生活を続けていけば
出血する回数も、量も減らすことができるようになります。
かなり恐い歯垢の末路
歯茎に溜った歯垢を除去できないままでいると
歯垢は数か月で歯石になってしまうそうです。
歯石になってしまうと、歯ブラシやデンタルフロスでの除去は
不可能な状況になり、歯科医にニードルやドリルで削ってもらわないと
除去できません。
また、歯茎の歯石をそのままにしておくと
”歯肉縁下歯石”という緑色の歯石になってしまいます。
緑色の歯石になってしまうと、除去も難しくなり、
歯茎が垂れさがる、炎症する、出血する原因になるとのこと。
「歯茎より上の歯」と「歯茎の中の歯」では
フッ素などのコーティングにも違いがあり
歯茎のなかの歯の方がもろいそうです。
そんなもろい歯に、歯石が付きまくっていると…
と考えたくもありません。
※参考
おすすめの糸巻きデンタルフロス
おすすめのデンタルフロスを３つ紹介します。
クリニカ アドバンテージ なめらかスリムフロス
https://clinica.lion.co.jp/product/slime_floss.htm
商品にも”初心者向け”と記載のある通り
始めての糸巻きフロスとしては
大変使いやすいかなと思います。
色：白 → 取れた歯垢が見やすい
太さ：細い → 歯間に入れやす
入手：簡単 → ドラックストア(実店舗)、ネットショップ共に取扱い多数
以上の様な特徴があります。
ナイロン繊維を撚って（よって）作ってあるので
あんまりにも強引に引っ張ると切れてしまうことがあります。
ブラウン オーラルB デンタルフロス
https://www.oralb.braun.co.jp/ja-jp/products/complete-satin-floss-50m
口腔ケア商品の一大メーカーとしても有名なブラウン社製の
糸巻きフロスです。
先程のナイロン繊維のフロスとは違い、テープ状のフロスとなっています。
テープが伸びる分、耐久性もナイロン繊維の物より大きいかなといった感想です。
色：青系 → 歯垢は見える
太さ：極薄 → 歯間にスルっと入る
入手：普通 → 実店舗には有ったり無かったり、ネットでは買えます。
リーチ ウルトラスクリーンフロス やわらかスライド
http://www.reachoral.com/ja/products/floss.jsp
こちらも、有名メーカー リーチ社製の
テープ状の糸巻きフロスです。
こちらは、テープ状の製品ながら
ミクロの溝がテープに彫ってあるタイプの商品です。
テープ状のフロスを探してみても
溝があるタイプのフロスはこの商品だけしか見つけられませんでした。
溝がある分、歯垢の掻き出し易さはすごいです。
色：青系 → 歯垢は見える
太さ：極薄 → 歯間にスルっと入る
入手：netのみ → 実店舗にはまずありませんがネットでは買えます。
まとめ
ここまで、デンタルフロスの紹介と使い方、
おすすめ商品のご紹介をしてきました。
正直、毎晩の歯磨きさえも面倒に感じておりますが、
デンタルフロスをすると、
朝起きたときの口腔内の臭いやモヤモヤ感が
全然違いますので是非お試しください。
２６歳男性の湯シャン記録＃１
最近「ナカセの本棚」さんのYoutube動画を見て
とっても気になった「頭皮ケア」
どんな内容なのかは、動画を見ていただくとして、
私は初めて聞きました。
湯シャン
妻は、前々から知ってたみたいです。
家族と比べて"毛髪が細い"と
言われている私には
「是非ともやってみるしかない！」
という事で、湯シャン始めてみた記録です。
湯シャンとは
動画を見ていただいた方は、説明がありましたが、
普段私たちが使っている、大手メーカーの
シャンプーは、頭皮や毛根にかなりのダメージを
与えてしまっているらしいです。
そこで、シャンプーからのダメージを卒業するための方法が
「 湯シャン ＝ お湯のみの洗髪 」
です。
生まれてこのかた、
シャンプーする人生を歩んできた私ですが
そもそも、洗髪を毎日し始めたのは
１９９０年代半ばになってから、
平安時代では、年１回
江戸時代でも、月１回
くらいしか洗髪はしてなったみたいです。
※参考サイト
www.kao.com
ちびまるこちゃんのアニメで、
お金持ちのはなわ君の家にはシャンプーがあるが
さくら家にはまだない..
なんて回があったのを
謎に覚えてます。
KAOのサイトを見る限り
ちびまるこちゃんの時代設定は１９６０年くらい
だったのでしょうか。
気になる人は使っていい 無添加せっけん
- シャンプーやめろ
と言われましても、やっぱり髪は洗わないと気になる...
ギトギトしたり、変なにおいがしそう...
そんな方には、無添加せっけんがお勧めと
動画の中でも語られていましたね。
実際、動画中でも
無添加せっけんには、毛根にダメージを与えるような
科学物質が含まれていないため、頭皮ケアには最適とのこと。
動画でお勧めされてた
無添加せっけんシャンプーはこちら
湯シャン記録 Day１ - Day３
私自身、実際に湯シャンをしてみた記録です。
当初はブログにしてみようとは思ってなかったので
写真少な目です。
Day１
１日目にすることは、そう「シャンプーを使わない」
ただそれだけ・・・
ワックスなどの整髪料も使っていなかった日なので
始めるにはちょうど良く、
入浴前に、ブラッシングして、
毛髪と頭皮を３５度くらいのぬるま湯で流して終了でした。
ドライヤーしている時も、特にいつもとの違いは分かりませんでした。
Day２
前の晩にシャンプーなしの洗髪で終わってましたが
寝癖もなく。
日中も頭皮に痒みやにおいなどの異常もなく。
２日目の洗髪も、前日同様
ブラッシングした後に、ぬるま湯で丁寧に流すのみ。
だた、２日目の洗髪から
なんとなく、頭皮の脂分で髪がまとまっている感覚があり、
ドライヤーで乾かした後は毛髪が少々まとまってました。
ドライヤー直後の様子（２日目）
見やすいように若干色味を編集してます。
ツヤツヤして見えますが、ここまでツヤツヤではありません。
Day３
本日ブログ執筆中なので
まだ入浴前なのですが、
頭皮の痒みやにおいなどの異常はありません。
妻にも匂いは確認してもらいましたが
大丈夫みたいです。
ただ、妻からは
「シャンプーの匂いがしないのは変な感じかな。」
との声も。髪の毛はシャンプーの匂いがするもの
ってイメージがあるのかもです。
指で髪を撫でてみると
指通りが少々悪くなっている感じ。
頭皮の皮脂が髪の毛に移っているんじゃあないかな。
まだ、ギトギトってほどじゃありません。
まとめ
ここまで、湯シャンと洗髪の歴史にさらっとふれ、
無添加シャンプーと、湯シャンの記録をご紹介しました。
まだ、無添加シャンプーなしの
湯シャン生活は続けていけそうだな
と思ってます。
無添加シャンプーの利用有無も含めて、
２週間は湯シャン生活をやってみたいと思います。
どうしてもにおいが無理となったら
無添加シャンプーには頼ろうかなｗ！
続きはこちら↓
