２６歳男性の湯シャン記録＃５
こんにちは、山崎さば太郎です。
湯シャン生活を開始して
湯シャン生活の経過報告です。
更新している本日が１７日目です。
２週間と３日
少しずつ湯シャンに慣れた、
自信がついてきたといった感じです。
前回のブログはこちらから
湯シャン記録 Day１４ - Day１６
湯シャンの変化グラフ
Day１４ 2021/02/28
少し、臭いが気になり始めました。
指で頭皮を触って確認すると
わかる程度です。
脂がついている感じも
段々と増してきました。
ただ、慣れてきた感じはあります。
「先週もこんなかんじだったな～」
と。
今日は湯シャンしました。
Day１５ 2021/03/01
ちょっとだけ、
ストレスが溜ってきました。
「頭皮になんかついてるな～。」
って感じの違和感。
くじけそうになったから、湯シャンを復習。
そして今夜も湯シャン。
Day１６ 2021/03/02
朝から髪の毛の脂がすごい。
髪の毛がとってもまとまる。
今日は無添加シャンプーの利用を
朝一に決めました。
ストレスはまだ大丈夫でしたが、
脂と臭いが限界でした。
ありがとう無添加シャンプー
とっても、さらさら
リセットされた感１００％です。
湯シャンに必要だったアイテム 半月時点
約半月経ったので、
必要だったアイテムをまとめてみます。
- クシ
- ドライヤー
- 無添加シャンプー
- 湯シャンの解説動画
一番必要だったのは
心がくじける前の解説動画
モチベーション維持に活用できました。
最後に
１６日間分の記録を振り返って、
僕は７日に１回のペースで
無添加シャンプーをするんだろうな
と仮説だてました。
おいおい無添加シャンプーを
１４日に１回、１月に１回と
減らしていきたいと思います。
今後も週に２回のぺ―スで更新してきます。
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